Jerawat bukan hanya yang muncul di permukaan kulit. Ada juga jenis jerawat tersembunyi di bawah kulit yang disebut jerawat mendem. Berdasarkan data dari American Academy of Dermatology, sekitar 50 juta orang mengalami masalah jerawat setiap tahun, termasuk jenis jerawat ini yang sering kali sulit disembuhkan.
Banyak pasien di Sozo Skin Clinic mengaku kulit mereka mulai terasa halus dan bebas nyeri setelah menjalani program perawatan jerawat mendem. Hasil yang terlihat alami dan tekstur kulit yang membaik membuat kepercayaan diri mereka meningkat.
Masalah ini memang tidak boleh dianggap sepele. Jerawat mendem sering kali membutuhkan pendekatan yang berbeda dibandingkan jerawat biasa. Untuk itu, penting memahami penyebab, tanda-tanda, serta cara mengatasinya dengan tepat.
Apa Itu Jerawat Mendem?
Jerawat mendem adalah peradangan yang terjadi di bawah permukaan kulit tanpa adanya kepala jerawat yang terlihat. Kondisi ini membuat permukaan kulit tampak mulus tetapi terasa benjol, merah, dan nyeri saat disentuh.
Berbeda dengan jerawat biasa yang terbuka dan mudah keluar, jerawat mendem tertutup oleh lapisan kulit tebal. Itulah sebabnya jerawat ini sering kali sulit pecah dan terasa sakit dalam waktu lama. Jika tidak diatasi dengan benar, jerawat mendem bisa berkembang menjadi infeksi atau meninggalkan bekas gelap dan tekstur tidak rata di wajah.
Seperti Apa Ciri-Ciri Jerawat Mendem?
- Benjolan kecil di bawah kulit tanpa terlihat kepala putih atau hitam
- Terasa nyeri dan sensitif saat disentuh
- Kulit di sekitarnya tampak kemerahan dan sedikit bengkak
- Dapat bertahan dalam waktu lama tanpa pecah
- Biasanya muncul di area wajah yang berminyak seperti dagu, pipi, dan dahi
Kondisi ini juga sering muncul di rahang atau leher karena pengaruh hormonal dan stres. Jika tidak segera mendapatkan perawatan, jerawat mendem bisa menyebar dan menyebabkan peradangan berulang.
Apa Penyebab Utama Jerawat Mendem?
Ada beberapa faktor penyebab yang menjadi pemicu utama munculnya jerawat mendem. Mengenali penyebabnya membantu kamu menentukan cara penanganan paling efektif.
1. Perubahan hormon
Fluktuasi hormon, terutama hormon androgen, bisa meningkatkan produksi minyak di kulit. Kelebihan sebum ini dapat menyumbat pori dan menahan kotoran di bawah kulit. Kondisi ini biasanya terjadi saat masa pubertas, menjelang menstruasi, atau pada orang yang mengalami stres berat.
BACA JUGA: Cara Efektif untuk Menghilangkan Jerawat Hormonal
2. Penyumbatan pori-pori
Sel kulit mati dan minyak yang menumpuk di pori membuat aliran udara ke kulit terhambat. Akibatnya, bakteri penyebab jerawat berkembang dan menimbulkan peradangan. Jerawat mendem biasanya mulai dari penyumbatan mikro yang membesar secara perlahan.
3. Stres berlebihan
Tubuh yang stres menghasilkan hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak berlebih dan memperburuk kondisi jerawat. Selain itu, stres membuat proses penyembuhan kulit menjadi lebih lambat.
4. Penggunaan kosmetik atau skincare tidak sesuai
Beberapa produk kosmetik mengandung bahan yang bersifat komedogenik atau terlalu berat untuk kulit. Jika kamu memiliki kulit berminyak atau sensitif, produk seperti ini dapat memicu jerawat mendem. Gunakan produk dengan label non-comedogenic dan hindari kandungan alkohol tinggi.
5. Faktor gaya hidup dan lingkungan
Paparan polusi, kurang tidur, konsumsi makanan berminyak, serta kebiasaan menyentuh wajah tanpa mencuci tangan dapat memperparah kondisi kulit. Gaya hidup tidak sehat membuat kulit kehilangan kemampuannya meregenerasi secara alami.
Bahan Skincare yang Efektif untuk Jerawat Mendem
Pemilihan bahan aktif yang tepat dalam skincare sangat penting untuk mengurangi peradangan dan mencegah jerawat mendem. Penggunaan bahan yang tidak sesuai justru bisa membuat kondisi kulit semakin sensitif.
- Salicylic acid: Bahan yang mampu menembus pori dan membersihkan penumpukan sebum serta sel kulit mati. Kandungan ini juga membantu meredakan kemerahan sekaligus mencegah pembentukan jerawat baru. Gunakan toner atau serum dengan kadar salicylic acid rendah di awal perawatan untuk melihat bagaimana kulit bereaksi.
- Niacinamide: Dikenal efektif untuk menenangkan kulit dan memperbaiki lapisan pelindungnya. Selain itu, bahan ini juga membantu mengontrol produksi minyak berlebih dan meratakan warna kulit. Rutin menggunakan produk dengan niacinamide dapat membuat kulit terlihat lebih cerah dan mengurangi bekas jerawat mendem.
- Retinol: <empercepat regenerasi kulit dan membantu mencegah penumpukan sel mati. Namun, penggunaannya perlu dilakukan dengan hati-hati karena bisa menyebabkan iritasi jika diaplikasikan dalam dosis tinggi. Disarankan untuk mulai dengan kadar rendah dan gunakan pada malam hari.
- Benzoyl peroxide: Bahan ini bekerja membunuh bakteri penyebab jerawat (P. acnes) serta membantu mengurangi peradangan. Gunakan produk dengan konsentrasi 2,5% hingga 5% agar tetap efektif tanpa menimbulkan iritasi berlebih. Benzoyl peroxide cocok untuk jerawat aktif dan meradang, tetapi hindari pemakaian bersamaan dengan retinol.
- Centella asiatica: Memiliki kemampuan menenangkan kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Bahan alami ini cocok untuk kulit sensitif atau yang sedang iritasi akibat jerawat mendem.
BACA JUGA: Kapan Waktu Terbaik Menggunakan Centella Asiatica untuk Kulitmu?
Kesalahan Umum yang Membuat Jerawat Mendem Semakin Parah
Beberapa kebiasaan yang tampak sepele justru dapat memperburuk kondisi jerawat mendem. Hindari kesalahan berikut agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat.
1. Sering memencet jerawat
Jerawat mendem tidak memiliki kepala, sehingga saat dipencet, tekanan hanya akan mendorong peradangan makin dalam ke kulit. Hal ini memperbesar risiko infeksi dan meninggalkan bekas gelap yang sulit hilang.
2. Menggunakan banyak produk sekaligus
Banyak orang berharap hasil instan dengan mencampur berbagai produk aktif seperti AHA, BHA, dan retinol bersamaan. Padahal, langkah ini bisa merusak lapisan pelindung kulit dan membuatnya semakin sensitif. Selalu gunakan produk dengan jeda waktu dan sesuai urutan yang dianjurkan.
3. Kurang membersihkan wajah
Membersihkan wajah adalah langkah dasar dalam perawatan kulit. Hindari tidur dengan makeup yang belum dibersihkan. Gunakan pembersih lembut dengan pH seimbang agar kelembapan kulit tetap terjaga tanpa membuatnya kering.
4. Mengabaikan kebersihan alat makeup
Alat rias seperti kuas, spons, dan puff bisa menjadi sarang bakteri jika tidak dicuci secara rutin. Pastikan membersihkan alat makeup setidaknya seminggu sekali menggunakan sabun lembut khusus.
5. Pola makan tidak seimbang
Konsumsi makanan dengan kadar gula dan lemak tinggi memicu produksi minyak berlebih di kulit. Perbanyak makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan untuk membantu menjaga keseimbangan kulit dari dalam.
Cara Mencegah Jerawat Mendem Agar Tidak Muncul Kembali
Selain mengobati, pencegahan jerawat mendem juga penting untuk menjaga hasil perawatan jangka panjang. Langkah kecil ini bisa membantu kamu mempertahankan kulit yang sehat dan bersih.
1. Gunakan skincare sesuai jenis kulit
Kulit berminyak memerlukan pelembap ringan berbasis gel, sementara kulit kering memerlukan produk dengan kandungan ceramide dan hyaluronic acid. Pastikan memilih produk yang dirancang untuk jenis kulit kamu agar hasil lebih optimal.
2. Lakukan eksfoliasi rutin
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori. Gunakan produk eksfoliasi kimia yang lembut, seperti BHA, satu hingga dua kali seminggu. Hindari scrub kasar karena dapat menyebabkan luka mikro.
3. Jaga kebersihan wajah dan barang pribadi
Handuk, sarung bantal, dan helm sering menjadi tempat menumpuknya minyak dan bakteri. Cuci atau ganti secara rutin agar tidak menempel kembali ke kulit wajah.
4. Kelola stres dengan baik
Tidur cukup dan menjaga keseimbangan mental berperan penting dalam kesehatan kulit. Lakukan aktivitas yang menyenangkan, olahraga ringan, atau meditasi agar tubuh tidak memproduksi hormon stres berlebih.
5. Terapkan pola makan sehat
Konsumsi makanan yang mengandung zinc, vitamin E, dan vitamin A untuk membantu regenerasi kulit. Minum air putih minimal dua liter sehari juga penting untuk menjaga kelembapan alami kulit.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Bisa Membantu Menghilangkan Jerawat!
Rekomendasi Konsultasi di Sozo Skin Clinic
Jika jerawat mendem masih sering kambuh atau terasa sakit, konsultasi dengan dokter kulit profesional menjadi langkah paling aman. Sozo Skin Clinic menawarkan berbagai layanan perawatan jerawat mendem yang dipersonalisasi sesuai dengan kondisi dan jenis kulitmu.
Perawatan seperti deep acne treatment dan signature acne healing di Sozo Skin Clinic dirancang untuk membersihkan lapisan kulit dari dalam, mengurangi peradangan, serta membantu menghaluskan permukaan kulit tanpa meninggalkan bekas.
Salah satu pasien Sozo Skin Clinic mengaku kulitnya terlihat jauh lebih tenang dan lembut setelah beberapa minggu perawatan.
“Dulu setiap jerawat mendem muncul pasti lama hilangnya. Setelah terapi, kulitku tidak lagi bengkak dan jauh lebih bersih,” ujarnya.
Melalui konsultasi langsung, dokter akan menganalisis penyebab utama jerawat mendem kamu dan menyusun rencana perawatan yang paling efektif. Kunjungi sozoskinclinic.com untuk menjadwalkan konsultasi dan temukan solusi jerawat yang tepat untuk kulit sehat dan bebas jerawat mendem secara menyeluruh.
Dengan perawatan yang konsisten dan dukungan tenaga ahli, jerawat mendem bukan lagi masalah yang sulit diatasi. Saat kulit terasa bersih, halus, dan nyaman, kepercayaan diri pun akan tumbuh kembali dengan alami.
