Rambut rontok karena hormon terjadi ketika perubahan hormon atau sensitivitas folikel terhadap androgen mengganggu pertumbuhan rambut. Pada pria, penipisan biasanya terlihat di pelipis dan ubun-ubun, sedangkan perempuan lebih sering mengalami pelebaran belahan rambut.
Pernah merasa rambut yang biasanya tebal sekarang terlihat lebih tipis? Kalau perubahan ini terjadi sedikit demi sedikit, bisa jadi kamu mengalami rambut rontok karena hormon.
Pola kerontokannya bisa berbeda pada pria dan perempuan. Pria biasanya mulai kehilangan rambut di sekitar pelipis, sedangkan perempuan lebih sering mengalami penipisan di bagian tengah kepala.
Namun, jangan buru-buru menyalahkan hormon. Rambut juga bisa menipis karena faktor lain, seperti stres, kekurangan nutrisi, atau perubahan kondisi tubuh.
Supaya mendapatkan hair treatment yang tepat, mari pahami dulu ciri-ciri rambut rontok karena hormon!
Apa yang Sebenarnya Terjadi pada Rambut saat Hormon Berubah?
Sebelum membahas ciri-cirinya, kamu perlu tahu bahwa setiap helai rambut memiliki siklus pertumbuhan sendiri.
Ada masa ketika rambut aktif tumbuh, berhenti sementara, lalu akhirnya lepas dan digantikan rambut baru.
Siklus ini berlangsung melalui tiga fase, yaitu:
- Fase Anagen: Masa ketika akar rambut aktif membentuk rambut baru. Fase ini bisa berlangsung selama beberapa tahun.
- Fase Katagen: Masa peralihan ketika pertumbuhan rambut mulai berhenti dan folikel bersiap memasuki fase berikutnya.
- Fase Telogen: Masa istirahat sebelum rambut lama terlepas dan digantikan rambut baru.
Biasanya, semua helai rambut tidak berada di fase yang sama. Inilah yang menyebabkan rambut bisa rontok setiap hari.
Namun kamu perlu waspada jika rambut baru tidak lagi tumbuh dengan ketebalan seperti sebelumnya. Bisa jadi itu disebabkan oleh pengaruh hormon androgen.
Kenapa Hormon Bisa Membuat Rambut Menipis?
Androgen adalah kelompok hormon yang dimiliki pria maupun perempuan. Salah satu turunannya adalah testosteron.
Di dalam tubuh, sebagian testosteron dapat diubah menjadi hormon DHT (dihydrotestosterone). Pada sebagian orang, folikel rambut lebih sensitif terhadap pengaruh DHT.
Ketika folikel terus-menerus terpengaruh DHT, ukurannya dapat mengecil. Proses ini disebut miniaturisasi folikel.
Apa akibatnya? Rambut yang dihasilkan menjadi semakin tipis, pendek, dan kurang kuat dibandingkan rambut sebelumnya. Masa pertumbuhannya juga bisa menjadi lebih singkat.
Jika proses ini terus berlangsung, rambut di area tersebut akan semakin jarang dan muncul kebotakan.
Ciri-ciri Rambut Rontok karena Hormon pada Pria
Pada pria, penipisan rambut karena hormon biasanya dimulai dari dua area, yaitu pelipis dan ubun-ubun.
Mengapa bagian pelipis dan ubun-ubun sering terdampak? Folikel pada kedua area tersebut lebih sensitif terhadap DHT pada sebagian pria.
Seiring waktu, kedua area tersebut dapat semakin melebar hingga rambut di bagian atas kepala tampak seperti botak.
Coba perhatikan ciri-cirinya sebagai berikut:
- Garis Rambut Membentuk Huruf M: Kedua pelipis perlahan semakin terbuka sehingga garis rambut terlihat mundur.
- Ubun-Ubun Mulai Terlihat: Rambut di bagian puncak atau belakang atas kepala semakin tipis hingga kulit kepala tampak lebih jelas.
- Rambut Terasa Lebih Halus: Helai rambut baru di area yang menipis tumbuh lebih pendek dan kecil dibandingkan rambut di sekitarnya.
- Kepadatan Rambut Berkurang: Rambut di bagian depan atau atas kepala terlihat semakin jarang sehingga kulit kepala lebih mudah terlihat.
- Penipisan Terjadi Bertahap: Perubahan biasanya berlangsung selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun, bukan selalu berupa kerontokan mendadak.
Ciri-Ciri Rambut Rontok karena Hormon pada Perempuan
Pada perempuan, perubahannya lebih sering terlihat dari bagian tengah kepala. Misalnya, belahan rambut yang biasanya tipis mulai terlihat semakin lebar.
Ada satu hal yang sering disalahpahami, rambut menipis pada perempuan bisa tetap terjadi meski kadar androgen masih dalam batas normal.
Hal ini bisa terjadi karena folikel rambut mungkin lebih sensitif terhadap hormon DHT atau memiliki faktor genetik.
Beberapa tanda yang bisa kamu perhatikan antara lain:
- Belahan Rambut Semakin Lebar: Kulit kepala mulai terlihat lebih jelas di sepanjang garis belahan karena rambut di sekitarnya menipis.
- Bagian Atas Kepala Lebih Jarang: Kepadatan rambut di sekitar puncak kepala berkurang, sementara bagian samping dan belakang relatif lebih tebal.
- Ikat Rambut Terasa Mengecil: Diameter ikatan rambut atau ponytail berkurang dibandingkan sebelumnya.
- Rambut Tumbuh Lebih Tipis: Helai rambut baru di area yang terdampak terlihat lebih halus dan pendek.
- Kulit Kepala Semakin Terlihat: Saat rambut disisir atau terkena cahaya terang, kulit kepala di bagian atas tampak lebih jelas dibandingkan sebelumnya.
- Volume Rambut Berkurang: Rambut terasa tidak setebal dulu sehingga bagian atas kepala terlihat lebih lepek meskipun kamu menggunakan cara penataan yang sama.
Baca Juga: 15 Cara Mengobati Kebotakan Dini Pria & Wanita, Efektif!
Perbedaan Pola Rambut Rontok karena Hormon pada Pria dan Perempuan
Keduanya sama-sama bisa mengalami penipisan akibat sensitivitas folikel terhadap androgen. Namun, area yang paling sering terdampak biasanya berbeda.
Perbedaan ini merupakan gambaran umum, bukan patokan untuk mendiagnosis diri sendiri. Adapun tanda yang perlu kamu ketahui yaitu:
| Hal yang Dibandingkan | Pria | Perempuan |
| Area yang menipis | Pelipis, garis rambut depan, dan ubun-ubun | Bagian tengah dan atas kepala |
| Pola perubahan | Garis rambut mundur membentuk huruf M | Belahan rambut semakin lebar |
| Ketebalan rambut | Rambut di area terdampak semakin halus dan pendek | Rambut di bagian atas kepala semakin tipis |
| Area yang relatif bertahan | Samping dan belakang kepala | Samping dan belakang kepala biasanya relatif lebih terjaga |
| Pengaruh androgen | Sensitivitas folikel terhadap DHT berperan | Sensitivitas folikel dapat berperan meskipun kadar androgen normal |
Kondisi Hormon yang Bisa Berkaitan dengan Rambut Rontok
Pada beberapa orang, kerontokan bahkan menjadi salah satu tanda bahwa tubuh sedang mengalami perubahan tertentu.
Adapun beberapa kondisi yang perlu kamu kenali yaitu:
1. Faktor Keturunan dan Sensitivitas terhadap Androgen
Faktor keturunan bisa membuat kamu memiliki kecenderungan mengalami pola penipisan serupa. Kondisi ini berkaitan dengan karakter folikel rambut yang diwariskan.
Pada sebagian orang, folikel lebih sensitif terhadap DHT. Akibatnya, folikel perlahan mengecil dan rambutnya lebih tipis.
Jadi, bukan berarti orang yang mengalami rambut rontok berpola pasti memiliki kadar DHT tinggi.
Ciri yang Perlu Diwaspadai:
- Garis rambut mundur
- Belahan melebar
- Ubun-ubun menipis
- Riwayat keluarga
2. Perubahan Hormon Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan, sebagian perempuan mungkin terkejut karena banyak yang rambut rontok. Padahal, selama kehamilan, rambut justru bisa terlihat lebih tebal dari biasanya.
Apa penyebabnya? Selama kehamilan, kadar estrogen meningkat dan membuat lebih banyak rambut bertahan dalam fase pertumbuhan.
Setelah persalinan, kadar hormon kembali berubah sehingga rambut-rambut tersebut lepas. Kondisi ini dikenal sebagai postpartum hair loss atau kerontokan rambut setelah persalinan.
Biasanya, kerontokan mulai terasa beberapa bulan setelah melahirkan dan berangsur membaik seiring siklus pertumbuhan rambut kembali normal.
Ciri yang Perlu Diwaspadai:
- Rontok setelah melahirkan
- Rambut rontok merata
- Rontok saat keramas
- Rambut menipis sementara
Baca Juga: Rambut Rontok Setelah Melahirkan: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus Waspada
3. Gangguan Hormon Tiroid
Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk seperti kupu-kupu yang berada di bagian depan leher. Ketika produksi hormon tiroid terlalu sedikit atau terlalu banyak, berbagai fungsi tubuh bisa ikut terganggu.
Siklus pertumbuhan rambut juga dapat terpengaruh sehingga rambut menipis atau rontok secara menyeluruh.
Ciri yang Perlu Diwaspadai:
- Mudah lelah
- Berat badan berubah
- Sensitif terhadap suhu
- Kulit dan rambut kering
- Menstruasi berubah
4. PCOS
PCOS atau polycystic ovary syndrome juga bisa memengaruhi kerontokan rambut. PCOS adalah kondisi hormonal yang dapat memengaruhi fungsi ovarium dan siklus menstruasi.
Pada sebagian perempuan, PCOS juga berkaitan dengan peningkatan kadar atau pengaruh hormon androgen.
Ketika pengaruh androgen meningkat, rambut di kulit kepala dapat menipis dengan pola menyerupai kebotakan berpola pria. Sebaliknya, rambut di wajah atau bagian tubuh tertentu justru bisa tumbuh lebih banyak.
Ciri yang Perlu Diwaspadai:
- Menstruasi tidak teratur
- Jerawat menetap
- Rambut wajah berlebih
- Rambut kepala menipis
5. Perubahan Hormon saat Menopause
Memasuki masa menopause, kadar estrogen dan progesteron mulai menurun. Perubahan ini dapat memengaruhi kondisi rambut, termasuk kepadatannya.
Sebagian perempuan mulai merasa rambutnya tidak setebal dulu. Belahan rambut bisa terlihat lebih lebar atau bagian atas kepala semakin jarang.
Ciri yang Perlu Diwaspadai:
- Belahan rambut melebar
- Rambut bagian atas menipis
- Volume rambut berkurang
- Kepadatan rambut menurun
Rambut Rontok karena Hormon atau Sebab Lain?
Nah, bagian ini penting karena rambut rontok tidak selalu berarti ada masalah hormon. Kadang rambut bisa rontok setelah kamu mengidap kondisi tertentu.
Misalnya, setelah mengalami sakit berat, rambut bisa rontok lebih banyak dari biasanya. Kondisi tersebut dapat terjadi karena tubuh mengalami tekanan sehingga lebih banyak folikel rambut masuk ke fase istirahat.
Kerontokannya sering baru terlihat beberapa bulan setelah pemicu terjadi. Supaya lebih mudah membedakannya, perhatikan tabel berikut:
| Kemungkinan Penyebab | Pola Kerontokan yang Umum |
| Hormon dan keturunan | Penipisan bertahap di area tertentu, seperti pelipis, ubun-ubun, atau belahan tengah |
| Stres atau sakit berat | Rambut rontok lebih banyak secara merata, biasanya beberapa bulan setelah pemicu |
| Kekurangan nutrisi | Rambut dapat menipis secara menyeluruh jika tubuh kekurangan nutrisi tertentu |
| Setelah melahirkan | Rambut rontok lebih banyak beberapa bulan setelah persalinan |
Kapan Rambut Rontok Perlu Diperiksakan ke Dokter?
Kamu tidak harus menunggu sampai kulit kepala terlihat jelas untuk memeriksakan rambut rontok. Perubahan kecil justru menjadi alasan untuk mencari tahu penyebabnya lebih awal.
Coba perhatikan beberapa kondisi berikut:
- Garis Rambut Terus Mundur: Area pelipis semakin terbuka atau ubun-ubun terlihat lebih jarang dari sebelumnya.
- Belahan Rambut Makin Lebar: Kulit kepala semakin terlihat meskipun cara menyisir atau membelah rambut tidak berubah.
- Rontok Disertai Menstruasi Tidak Teratur: Perubahan ini perlu diperhatikan, terutama jika muncul bersama jerawat atau pertumbuhan rambut berlebih.
- Ada Keluhan yang Mengarah ke Gangguan Tiroid: Kerontokan disertai mudah lelah, perubahan berat badan, atau sensitif terhadap suhu perlu dievaluasi.
- Muncul Area Botak Secara Mendadak: Kerontokan berbentuk pitak atau disertai perubahan kulit kepala sebaiknya diperiksa karena penyebabnya bisa berbeda.
Untuk mendapatkan evaluasi yang lebih tepat, kamu bisa berkonsultasi agar bisa direkomendasikan Hair Treatment yang sesuai.
Kapan Harus ke Dokter?
Sebaiknya jangan langsung menebak penyebabnya hanya dari pola rambut. Jika penipisan terus berlangsung, kamu bisa konsultasi dan buat janji temu dengan dokter terlebih dulu.
Setelah penyebabnya diketahui, dokter dapat menilai apakah perawatan seperti PRP rambut sesuai dengan kondisi rambutmu.
Kamu juga bisa jelajahi layanan SOZO Skin Clinic lebih lanjut untuk mengenal pilihan perawatan yang tersedia.
Jika ingin datang langsung, silakan cari lokasi klinik terdekat agar kamu bisa merencanakan kunjungan ke SOZO Skin Clinic.
FAQ Seputar Rambut Rontok karena Hormon
Masih penasaran apakah kerontokan yang kamu alami berkaitan dengan hormon? Berikut beberapa pertanyaan yang sering muncul beserta penjelasannya.
1. Bagaimana Cara Tahu Rambut Rontok karena Hormon?
Perhatikan lokasi dan pola penipisannya. Pada pria, rambut biasanya menipis di pelipis dan ubun-ubun, sedangkan perempuan lebih sering mengalami pelebaran belahan rambut. Namun, pemeriksaan dokter tetap diperlukan untuk memastikan penyebabnya.
2. Apakah Rambut Rontok karena Hormon Bisa Tumbuh Lagi?
Kemungkinannya bergantung pada penyebab dan kondisi folikel rambut. Kerontokan sementara dapat membaik setelah pemicunya teratasi, sedangkan kebotakan berpola mungkin membutuhkan penanganan jangka panjang.
3. Apakah PCOS Menyebabkan Rambut Rontok?
Bisa. Pada sebagian perempuan, peningkatan pengaruh androgen akibat PCOS dapat membuat rambut kepala menipis. Kondisi ini juga bisa disertai menstruasi tidak teratur, jerawat, atau pertumbuhan rambut berlebih di wajah.
4. Apakah Gangguan Tiroid Bisa Membuat Rambut Rontok?
Bisa. Produksi hormon tiroid yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut. Keluhan lain seperti mudah lelah dan perubahan berat badan juga bisa muncul.
5. Kapan Rambut Rontok Setelah Melahirkan Berhenti?
Kerontokan biasanya mulai terasa beberapa bulan setelah persalinan dan berangsur berkurang dalam beberapa bulan berikutnya. Kepadatan rambut umumnya membaik dalam waktu sekitar satu tahun, tetapi proses pemulihannya bisa berbeda pada setiap orang.
Referensi
Hair Loss: Signs and Symptoms | American Academy of Dermatology Association
Alopecia – Male and Female Pattern Alopecia | Primary Care Dermatology Society
Hair Loss: Diagnosis and Treatment | American Academy of Dermatology Association
Hair Loss in New Moms: Dermatologist Tips | American Academy of Dermatology Association
Polycystic Ovary Syndrome | World Health Organization
